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◎ あなたは、メタボなどの副作用がなく時間をさかずにできる脳活性化法をお持ちでしょうか?
脳がリラックスし心地よいと感じると快楽ホルモンのドーパミン等の分泌を通して、全身が活性化されます。


お薬・医療用品ではありません。 聴覚媒介の癒し・脳活性化ツールです。

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記憶 障害

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ストレスが引き金となった記憶障害もかなり多いと思います。

私の場合には、物理的要因と精神的要因の両面があったようです。

物理的には、首・背骨の矯正と食事療法によるへの血流の改善です。

精神的には、 音楽療法によるストレス対処です。


記憶障害があると自尊心も傷つきます。

一日も早く癒して、スラスラ思い出せて気分良く仕事をこなしているあなた自身を想像してみてください。

私にできたことは、あなたにもできます。


ψ あなたはスラスラ覚えられますか? 物忘れが激しくありませんか?      気分爽快 頭も早回転 あなたもそうかい でしょうか?(ダジャレ 笑 m^L^m)

ストレスはゆうつですストレスに負けそうです音楽療法の説明写真音楽療法の説明写真音楽療法で脳が快感・リフレッシュ音楽療法で癒し・笑顔やる気・成功
過度のストレスはストレス・ホルモンのコルチゾール+カルシウムで脳伝達経路を遮断し一時的に記憶を麻痺させます。
この際のカルシウムの残留が累積すると石灰化となり、電気+化学物質(ホルモン)の脳伝達方法の妨害となり、記憶に問題が発生する感じです。


音楽療法で癒しませんか?

「音楽は、気分と認知に影響を与えます。」(心理学的科学-第三版”権威ある心理学の教科書”、27ページ、Norton, 2010)

私の記憶障害とその対処法 音楽療法



私の記憶障害:

リラックス風景 さくら 上野


私は、ストレスと過労が原因と考えられる記憶障害を過去に経験しました。

MRIの検査では異常なしでした。

その脳外科のお医者さんは、脳腫瘍を心配していたそうですが、腫瘍が発見されなかったので、異常なし=年のせいという診断でした。

お医者さんが助けてくれないので、私は必要に迫られて、自分の記憶障害を自分で解決しました。


私の体験は下記のようなものでした。

1.特に人の名前が覚えられない。

2.2〜3時間前に何をしていたのか、もう忘れていることが結構ありました。

3.脳が拒絶反応を起こしているような感じでした。

4.そして、なんとなくが接触不良を起こしているような感覚でした。(脳が錆付いている?不健康な状態。)

実際に、動脈硬化症になると神経の周りに膜を張って神経を守っているミエリン(脂肪質の物質)が攻撃されるために、神経伝達(電気交信)に支障が出るとのことです。
(英語の文献より/あまり知られていないようです。私もつい最近知りました!)


リラックス風景 さくら 上野

その時の状況は下記の通りでした。

  • 心身ともに疲労こんぱいしていました。

  • あれやってくれ、これやってくれというリクエストが雨あられのように毎日毎日降ってきました。

  • 締めきりの連続で、一つの締めきりを間に合わせようとしている時に、別の急ぎの仕事がどんどん入ってくる状況でした。

  • 人を増やすことをしない会社でしたので、この状況が延々と続きました。

  • 「ざる」になって仕事をどんどん垂れ流しにすれば生き延びられたのですが、それはやりたくなかったのでした。

  • 今思い返せば、この時は血圧も体温も低く、不整脈も出ていました。完全に不健康な状態でした。


私の自己診断は下記の通りです。

1.おそらく、私の脳が自己防衛反応を起こしていたのでしょう。


既に疲れているところへ、大量の情報/リクエストが入る。->超短期記憶 ワーキング メモリーや短期記憶を空にすることで脳への負担を軽減する。

これが継続的に起こり、そしてこの反射反応が習慣となり、「短期記憶を直ぐに消してしまう」くせがついた。


私の脳そのものが、過労などにより不健康な状態であったために、正常に機能していなかった。

データとしての記憶はあるが、それが接触不良などで取り出せないような感じでした。

そして、新しい情報は長期記憶には送られず、直ぐに消し去られていくようでした。


(健常者の場合には、睡眠不足は記憶力を落とす最大の原因です。)




リラックス風景 さくら 上野


私はこのようにして、突発性難聴に加えて私の記憶障害を克服しました。

会社のために個人を犠牲にする会社を辞めました。(精神的安息+ストレスのコントロール)

そして、十分な休養を取りました。(肉体的休養)

音楽療法で、ストレス対処をしました。(自己治癒力が働き始めるように精神的に深くリラックス)


リラクゼーション音楽CDを主に聞いていました。

食事療法と運動療法で身体を鍛え直しました。

運動療法のおかげで、動脈硬化が改善されたのかもしれませんね!

まずは、心身の健康を取り戻しました。

(不健康->健康体へ=健康な脳の回復)

おかげさまで今は、血圧も体温も正常に戻り、不整脈も無くなりました。

一つ治ると芋づる式にどんどん他のものまで良くなりました。不思議なものです。

---------------------------------------------------------------------------

そしてこの次は、「直ぐに記憶を消し去る」脳の反射反応/癖を直すように努力しました。
(健康体->脳力アップへ)

無理をせず、8割ぐらいの力で自分のペースを守りました。


あせらず、マイペースを保てるように、リラクゼーション音楽でリラックスを体質にしました。

この後に、ヘミシンク ®で脳への刺激を開始しました。(物理的に脳が健康になってから)

基本的にヘミシンク ®は、健康な方用です。

かなり脳に負荷をかけますので、少し頭が疲れるような感じがします。


脳の使い方の訓練ですから、当然かもしれません。(脳の使い方トレーニング)

バーベルを上げる筋力トレーニングを行えば、肉体が疲れるのと同じですね。

また、ヘミシンク ®は、私のような聴覚障害のある人には要注意となっていますので、ヘッドフォーンを付けずに聞きました。

ヘミシンク ®は、注意力を増すためにベータ波領域の周波数がかなり入っているようです。

ヘミシンク ®の リメンブランス 記憶 音楽CDを聞くようになってから、頭はさえましたが寝つきが少し悪くなりました。




ヘミシンク ◎お客様の声:

× 薬事法に基づき、効能効果はうたえません。 × 婉曲的比喩的表現を含め、すべての効能効果を否定いたします。
○ 個人差があるため、同じ反応がでるとは限りません。(ご注意:頂いたコメントに偽りはございません。)

●「・・・ 実は、大きな変化がありました! 

来年の2月にライセンス取得のために試験を受けます。

そのために、御社のCD(ヘミシンク リメンブランス)を購入した様なものです。

今の時期は、本番前に模擬試験というものが週に1回実施されているのですが、先日はなんと 64名中1番になりました。

テスト前やテスト中に、緊張で気持ちがブレそうな時は「音色」を思い出すと、不思議と集中できるようになりました。 」(匿名さま・女性)


バラ

●「CDなかなかいいですね。

今までは「好きな音楽」を聞いていたのですが、集中力アップのCD(ヘミシンク リメンブランス)を聴くようになってからいい意味で「切り換え」ができるようになったと感じています。

友達にも勧めてみます。」(匿名さま・女性)


●「聞いた後に脳のむくみが取れる感じがします。

・・・ありがとうございました。(お電話にて) 」(リメンブランス/匿名さま・ 大阪府の女性)


●「 お世話になっております。学習効率とリラクゼーションにCDを活用し、●果(変化)を実感していま す。・・・(リメンブランス」(匿名さま/男性)
薬事法に基づき、変化と修正させていただきました。

ψ 善は急げ!      今すぐ脳活性   リラックス  リラックス そして 気分爽快 頭も早回 あなたもそうかい?(^L^)

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リメンブランス・記憶CD 写真

商品番号 商品名 単価 購入数
REM01 リメンブランス/記憶 ヘミシンク音楽CD 送料無料(本州) 2000円
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記憶力について一言:

私も記憶障害を経験して大変苦労しました。

問題は、大きく分けて下記の3つです。

1.記憶する際の取っ掛かり=意識を向ける=強く焼き付ける=ガンマ波

2.脳機能の問題=ストレス、寝不足等々=セラピーから そして記憶CDで仕上げ

3.記憶の取り出し=関連付け・整理整頓(記憶術)=情報の取り出し


記憶力が落ちると自尊心も低下します。

私の場合には、首・肩の凝り・緊張がかなり影響しているので、首・肩のストレッチをすると良く思い出すことがあります。

基本的には、脳の健康状態が良好で、肉体的・精神的に「リラックスする余裕」があり、覚える対象に「最初にしっかりと意識を集中」すれば覚えられます。

これには、個人的な体験からするとガンマ波が有効です。


そして、後日取り出しやすいようにグループ分けやアンカー付けして整理することです。


ちなみに、記憶力は哺乳類脳でつかさどるため、感情・情動にも大きく作用されます。

つまり、好きなこと・楽しいことは良く覚えられます。

従って、その対象に興味をもつこと、好きになることが大切です。



ブレインシンク ピュア フォーカスCD ガンマ波



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ピュア フォーカス ブレインシンクCD 写真

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BS621 ピュア フォーカス 音CD 2000円
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寝つきの悪い時にはスーパー睡眠 音CDなどを聞いて、デルタ波を増やした方が良いかもしれませんね。


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安眠に

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ST002 スーパー睡眠 ヘミシンク音CD 送料無料(本州) 2000円
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誠に恐れ入りますが、スーパー睡眠は製造元との契約でご視聴いただけません。

ブワンブワン・ザーザーという音とヘミシンクのデルタ波いりです。


ご注意)×運転中は上記のブレインシンク ®およびブレインシンク ®音楽を聞かないでください。

×これらのCDは12歳以下のお子様には適しません。


アメリカ製/日本語説明付き
送料無料(本州)(準速達郵便・L350)



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【 返品について 】

返品は法定通りです。原則8日以内、未開封のもの、返品送料お客様負担となります。

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おかげさまで今では、記憶力に自信がつきました。

基本的には、脳を含めたカラダ全体の健康回復と記憶に適した周波数(音楽療法)と記憶術の組み合わせです。

やはり記憶力が良い方が何をするにも楽ですね!

というか、記憶力が正常に機能しないとおそらく何をやっても成功しないと思います。弱点を突かれます。


私のオススメは下記の通りです。

●健康な方:リメンブランス ヘミシンクCD 写真バロック・ガーデン 写真ガイア 写真 ヘミシンク ®の資格試験向けセットをオススメします。 

ヘミシンク ®のリメンブランス 記憶 + バロック・ガーデン + ガイア 大地の女神の3枚です。(USA)

日本の資格試験は、ほとんどが記憶力勝負ですから。


記憶障害気味の方は、必ずいやし・セラピーから始めます!

不健全な脳・カラダに何をやっても無駄です。個人的な経験上、必ず失敗すると思います!


●お疲れ気味の方/脳が疲労気味の方:サウンドスリープ 写真メディテーション写真リラクゼーション 写真 ブレインシンク ®のセラピーセットをオススメいたします。

睡眠 + ディープメディテーション + トータルリラクゼーションの3枚です。

まずは、リラクゼーションを体質にしましょう。

心身の緊張が取れた後に、ヘミシンクの資格試験向けセットも試してみてはいかがでしょうか?


1.物理的に健康な脳を持つこと。(ハード面)

食べ物が最も大切ではないでしょうか?

大豆製品が良いみたいですね!

でも、それだけではないようです。

2.記憶術などのテクニック。(ソフト面)

3.脳の訓練=脳への刺激/頭を使うこと。(ハードの有効活用/アップ・グレード)

音楽療法が良いのではないでしょうか?

食事・運動・音楽療法の三位一体をお勧めいたします。

1.朝食が最も大切です。基本的に魚・肉・大豆などのたんぱく質と野菜を中心に。コーヒー、お酒、糖分は禁止。炭水化物と油ものは控えめです。

2.ジョギングなどの汗をかく激しい運動を行う。(できれば週3回以上。週5回でほぼ完璧です。)

3.上記の音楽療法CDを無償のセラピー・プラン通りに三ヶ月間以上聞いてみましょう。

脂肪とコレステロールを落とすようになっていますので、体型も少ししまると思います。

三位一体にすると自然治癒力を働かせるすべての要件が揃うため、1+1+1=3+αというよりは、5〜10ぐらいになるとお考えください。

一般健康管理士指導員 森田 洋

ストレス記憶力

ご参考まで:

ストレスと記憶力は反比例します。

ストレスが最適な脳機能を麻痺させて記憶を消す方法は、下記の3通りです。

「第1は、ストレス下でコルチゾールが放出されると、それが脳の主記憶中枢、すなわち[海馬]による血糖の利用を邪魔します。

海馬に十分な血糖が届かなければ、エネルギーが不足し、脳は記憶を化学的に残す方法がなくなります。

その結果、人によっては、確かに体験したのに、思い出せないということが起こります。

これが、ストレスに曝された人の瞬時、短期記憶障害の原因です。


第2は、コルチゾールの生産過剰は、脳伝達物質の機能を邪魔します。

そのため、たとえ記憶が過去に正しく残されたとしても、簡単には取り出せないようになります。


実際に、嵐などで電話線が切れたように、「回線が不通となり」ます。

脳細胞はお互いに情報交換できなくなり、頭が混乱します。

これが、コルチゾールを「集中力の殺し屋」と呼ぶ理由です。

そしてこれが、強いストレス下で「我を失う」理由です。


第3に、コルチゾールの過剰は、脳細胞を死滅させます。

これは、コルチゾールが通常の脳細胞代謝を一時的に不能にする時に起こります。

そして、過剰のカルシウムが脳細胞に入ることになります。


この過剰なカルシウムは、最終的には「遊離基(フリー・ラジカル)」と呼ばれる分子を生産し、 それが内部から脳細胞を死滅させます。


これが長期に亘ると、過剰のコルチゾールは、この方法で何十万個もの脳細胞を死滅させます。」


(Dharma Singh Khalsa, M.D./ダーマ・シン・カルサ米国医学博士著、"Brain Longevity"/「脳寿命」)


「慢性的なストレスは、学習と記憶をつかさどる脳構造、海馬の萎縮(いしゅく)をもたらすことがあります。」(McEween,2000)


つまり、記憶力を正常に保つには、ストレス対処して脳の健康状態を保つことも非常に重要です。

追加事項:

お疲れ気味の方で上記のセラピーを先に行う前提で、下記の記憶パックをお勧めいたします。


◎記憶力の活性化に!

ヘミシンク 記憶系 CD3枚セット + 「記憶活性化マニュアル」

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記憶CD、黄金の精神CD、情報にアクセスするCDの3枚+「記憶活性化マニュアル」です。


コンサルティングつきの上記の記憶パックは、記憶 + 黄金の精神 + 情報にアクセスするヘミシンクCD 3枚+「記憶活性化マニュアル」 です。

こちらの商品は、情報漏えい防止のため、返品不可となります。

私が実践した記憶障害からの道のりを大雑把にA4約10ページにまとめたマニュアルを付け加えました。

羅針盤として使うと時間の節約になるかと存じます。

大変苦労して得た教訓なので、無理に販売するつもりはございません。

つきましては、善良な個人様のみで、同業者様、法人様は固くお断り申し上げます。


音楽の選択にお困りの際には、森田までご質問くださいませ。


<最新医学情報>

MRI(Magnetic Resonance Imaging)は、脳出血、脳梗塞、脳血栓、脳腫瘍等を診断できる技術です。

つまり、静止した状態の脳の物理的なイメージ写真です。

MRIでは、脳内のニューロン(細胞)が効率的に交信できているかどうかの脳活動の動作は、確認・診断できません。

これができるのは、PET(Poistron Emmission Tomography)Scanningです。

PET Scanningは、UCLA Memory ClinicやDaniel G. Amen, M.D.のクリニックで使用されています。


病院のMRI検査で異常なしと言われ、納得いかない場合には、 PET Scanning(SPECTスキャン)もやってもらえませんかと聞いてみてください。

日本でPET Scanningを行っている病院はほとんどないと思いますが、・・・。

現状では、脳の活動状態(脳のどの部分がどのように働いているか)を把握できるのは、PET Scanning(SPECTスキャン)だけのようです。


出所: Gary Small, M.D., "The Memory Bible," Hyperion, 2002.
Daniel G. Amen, M.D., " Healing ADD The Breakthrough Program, Putnam, 2001.


人物 写真

ストレス解決屋 音楽療法 QLE.co.jp 社長 森田 洋
Hiroshi Morita, updated on Jan. 15th, 2014.
日本成人病予防協会 一般健康管理士指導員
MBA in 1987, UCR
e-mail: Hiroshi_Morita@QLE.co.jp TEL:03-5824-3670

東京都台東区三ノ輪1-26-10


記憶障害を経験した私ですが、完全に回復したどころか、以前よりも記憶力が良くなるような感じです。

先日もゴルフのプレー中にクラブをどこかへ置き忘れた人がでて、本人さえどこに置き忘れたのかわからないという状態で、私が言い当てました。(ウフフ・笑い)

秘密のサプリメントも取っていますので、これからどんどんみなさんに差をつけようと思っています。

私の経験では、記憶力は最後に戻るようです。

体調が万全となり、元気ハツラツになった後、気づいたら「なんだ〜、良く覚えているじゃん。」って感じです。


ちなみに、最近では頭の回転が速すぎて?ついていけないと良く言われます。

興奮すると機関銃のように次々にアイディアを連発しているので・・・。 まあいいんじゃないですか?(笑 m^L^m)

お客さんからもCDを聞くと頭がスッキリするとか回転がよくなった気がする等々と良く言われます。


Q&A

Q1. こんにちは、記憶障害があるんですが、一番お勧めのCDは何でしょうか?CDを買ったら、アドバイスもついて来ますか?

A1. そうでか、大変ですね。

私も記憶障害を体験しましたので、お気持ちは察します。

記憶は最後に戻るものです。

セラピーから始めましょう!

急がば回れ!

いきなり、小手先の脳だけなんとかしようとするとたぶん砂上の楼閣となり、無駄な努力の繰り返しになると思います。


記憶障害ということになれば、おそらく他にカラダで悪いところがあると思います。

私の場合には、記憶障害と同じ時期にお医者さん漁りを始めました。

少なくとも5〜6のいろいろな科のいろいろな症状で通院しました。いわゆるストレス病です。

結局は原因の特定に至らず、突発性難聴で幕を閉じました。


その後、自分なりに原因を特定し、食事・運動・セルフ音楽療法の三位一体で克服しました。

つまり、一からカラダを作り・鍛え直し、しっかりとしたハード=カラダを整えてから、問題を一つずつ解決していきました。

そして最後に残ったのが「記憶」に関することです。


私の場合には、脳の疲れを取り脳を修復したと思いきや、首のコリ・緊張の問題がありました。

首のコリ・緊張の問題を緩和したところ、今度は癖・脳のあきらめの問題に気づきました。

脳の悪い癖を改めたところ、記憶には問題がなく、むしろ記憶の取出しにてこずっていることに気づきました。


ということで、現在はちょっとおかしいなぁと思った時は、ほとんどが長時間のパソコン作業による首・肩ののコリ・緊張が原因だとわかっています。

つまり、現在、私の記憶力には全く問題ありません。

上記のような試行錯誤から学んだことを大雑把にまとめた(秘)「記憶マニュアル」を作りました。

下記のセットをお選びくださいませ。

何年もの時間と数百万円の節約になるとお考えください。

万一、説明不足がある場合には、お答えさせていただきます。

ヘミシンク 記憶系 CD3枚セット + 「記憶活性化マニュアル」

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記憶CD、黄金の精神CD、情報にアクセスするCDの3枚+「記憶活性化マニュアル」です。


◎HMのズバリ一言

記憶が正常に戻った時の「快感」を想像してみてください。

これは、記憶障害を体験した人にしかわからないと思いますが、「アハ〜体験」以上のものです!

これで私も復活できる! うれしい! 楽しい! 神様ありがとう!と心の中で叫びました。


それ以来、希望にあふれる毎日を過ごせるようになっています。

記憶障害を抱えたままでは、自信喪失、もんもんとした日々を過ごすのが関の山です。

変な話あなたは非常にラッキーです。

私のように何年も試行錯誤をせずに済むからです。  Good Luck!


Q2. 今現在私が抱えているも問題は集中力欠如、記憶が悪いの2点です。

集中力ですが

何度も聞き返さないと相手の会話の意図が汲み取れない・・・


A2. 集中しないと記憶できない等々、集中力と記憶力は深く関係します。

物理的な脳のさび(接触)、血管のプラーク、そして悪い癖等々複雑に絡み合います。




食事・運動・音楽療法の三位一体をお勧めします。

上記の記憶パック CD3枚+MGTであなたの問題点をチャックし、良い状態に持っていき、良い状態をカラダと脳に覚えこませましょう!

私はこの方法で自分の問題を解決しました! あなたにも同じことができると思います。

あなたの問題解決のお役に立てれば幸いです。





Q3. 記憶障害に悩んでいます。

私の場合、・・トラウマ・・自己防衛反応を起こし、これ以上記憶できない、記憶を思い出せない状態にあるようです。

今は・・・無気力状態に陥っています。

森田様は克服されたそうですが、具体的なアドバイスをいただけないでしょうか?


A3. 薬事法を考慮し、診断等とみなされない程度にお答えいたします。

1)最も大切なことは、原因の特定です。

a)本当に精神的なトラウマの問題だけでしょうか?

b)脳萎縮等の物理的な問題はありませんか?

c)無気力状態は、うつ病等の精神病の疑いが・・・?


2)下記のことをお勧めいたします。

まずは、お医者さんで徹底的に物理的な問題を調べましょう。

お医者さんで見つからなければ、物理的原因以外に絞れます。


a)トラウマ等は心療心理士?の催眠療法などで解決できるような気がします。

  別に何もしなくても時間とともにトラウマは薄れていくものです。

  心地良い体験を増やすことで、トラウマ(非常に強い不快・恐怖・嫌悪感)等は上塗りされて埋没していきます。


  時間はかかりますが、これには音楽療法が有効です。


  b)病院で脳のMRI検査をお勧めします。物理的な問題がないかどうかを検査しましょう。


  c)うつ病等の精神病の場合には、病気に起因して記憶力が落ちます。

  これは、ホルモンの分泌低下によるものです。

  確か、うつ病になるとドーパミン・快楽系?の記憶に関連するアセチルコリン(ホルモン)の分泌が低下します。

  うつ病が改善されないと記憶力は戻らないと思います。


  ジョギング等の汗をかく激しい運動が無気力には良いかもしれません。

  アメリカでは、うつ系の方にジョギング等の汗をかく激しい運動を薦めています。


  ただし、心臓疾患等物理的な問題がある方は、激しい運動はできないと思います。

  物理的に極限状態に持ち込むと精神に火がつくものです。


  私の場合には、父の死で精神・物理的に追い込まれた時期に朝2時間早く起きて、遺産相続申告書の作業をこなしました。

  少し無理したせいか、胃にポリープが発見されたため、その後は以前の生活に戻しました。

  十分な静養のおかげで、数年後には胃のポリープが消えて、事なきを得ました。


  というように、カラダが丈夫であれば無理しても大丈夫ですが、カラダが弱い人はご注意が必要です。


  でも、無気力状態を解消するには、精神的もしくは物理的なショックを与えればことは済むと思います。

  要するに、アドレナリンを爆発的に出して、火事場の馬鹿力を発揮するという方法です。

  ただし、カラダの弱い方はご注意が必要です。


  「健全な肉体に健全な精神が宿る!」

  健常者の領域に戻すことができれば、後は結構簡単です。

  記憶のテクニックを少し勉強して、記憶・脳力系のCDで脳の活性化をすれば、経験上では数ヶ月間もあれば、十分だと思います。


        

ストレスマネジメントについては、個別の有料コンサルティング/コーチングでお受けいたします。



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脳波の特徴

ガンマ波 γ 26〜70ヘルツ 予知、明瞭、見方 ピュア・フォーカスCD
ベータ波 β 14〜38ヘルツ 警戒、集中、認識力 ハイ・フォーカスCD
アルファ波 α 8〜14ヘルツ リラクゼーション、視覚化、創造力 T.リラクゼーションCD明快波創造力CDディープ・アルファCD
シータ波 θ 4〜8ヘルツ 瞑想、直感、記憶力 D.ラーニングCD夢波瞑想CDディープ・シータCDディープ・インサイトCD
デルタ波 δ 0.5〜4ヘルツ 隔離された認識、ヒーリング、睡眠 S.スリープCD遅波睡眠CD安眠模様デルタCDサウンドヒーリングCD

copyright © Brain Sync ® Corporation 1999 All rights reserved(加筆QLE.co.jp)

◎例)即座の認知=ガンマ波、集中力=ベータ波、創造力=アルファ波、記憶力=シータ波が重要です。


あなたは、素早くそれぞれの状況に最適な脳波の状態に導けますでしょうか? 



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音楽療法の指導料込みということですね。

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半年間毎日聴くと1回単価が約11円なので、超お徳!



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北海道、九州、沖縄県は、遠隔地送料=+200円也
*5千円未満は、代引手数料300円頂戴いたします。
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