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うつはうつるはよ～！ アヒャ～！
ゆううつ コース 音楽療法CD 3枚セット 送料無料
音楽療法 QLE.co.jp 送料無料（国内）
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S7900 BS054 S7899 トランジション S.スリープ クルーズ ×完売しました！ × 今後の入荷予定はございません。誠に申し訳ございません。 |
気分がゆううつでは、人生も真っ暗・灰色ですね。 早く何とかしましょう。
「音楽、職場に癒やし ・・メンタル・ヘルス対策に」（2012年４月4日（水）日経・夕刊）
こころの栄養素となる喜び + リラクゼーション（精神的休養）の音楽療法を試してみませんか？
「広義の音楽療法の適用範囲は、片頭痛から”がん”にいたるトウ痛の緩和、学習障害、分裂病を含む精神疾患、アルコールなどの薬物嗜癖、ストレスリダクション、病院における出産と外科手術、集中治療室患者、また従来の心理療法の補助としてなど、大きな広がりをみせている。」（「音はなぜ癒すのか」、128ページ、ミッチェル・ゲイナー（医師）著、無名舎）
うつ病は、ネガティブ思考習慣病です！
（思考のネガティブ経路）うらみ、ねたみ、いやけ、あきらめ、絶望等々の「陰」の思考経路が常態化し、太い・強く深い「溝」＝「ルート」＝「わだち」＝「けもの道」を作った。
思考とホルモン分泌は視床下部＜－＞脳下垂体、ホルモン分泌で連動しているので、「陰」のホルモン＝活力減退＝静の状態にカラダを導く。
このネガティブ思考＝＞陰ホルモン＝＞不活発、やるき減退、活力低下状態が通常・常態となり、抜けられなくなる状態がうつ病である。（医学的根拠のない自論）
（思考のポジティブ経路）ポジティブ思考＝＞ドーパミン・快楽ホルモン、活力、やるき・元気一杯のルート・経路・状態が細い・弱い・まれで消えかけている。
ゆえに、解決策は、思考のポジティブ経路を太く・強化し、思考のネガティブ経路を使わずに退化・弱体化することです。
現在のお医者さんの治療は、対処療法である。
10年も治療を継続して治らないという話をよく聞きます。
抗鬱剤、睡眠薬、・・の三点セットは、鬱の症状を抑え、快楽ホルモン、睡眠ホルモンを補給しているものであり、根本の原因は除去していない。
根本の原因は、ネガティブ思考である。そして、そのきっかけが過労、睡眠不足、ストレス等々による体力低下、抵抗力低下＝＞ホメオスターシス（恒常性維持）の崩壊である。
つまり、お医者さんの治療で時間稼ぎをしている間に、根本的な原因取り除き、ハードの修復＝肉体的健康回復を図り、ポジティブ思考の経路を強化することである。
その一助として、当店の食事・運動・音楽療法の三位一体をお勧めします。
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うつ病の増加最近うつ病が増えているようです。抗鬱剤は、副作用が激しいと聞いておりますので、事前に予防しましょう！ 厚生省の調査によれば、（1998年に）約43万人がうつ病またはうつ状態と診断されているそうです。 「東京大学の川上憲人教授（精神保健学）らが04～06年、厚生省研究班で地域住民4134人を対象に実施した研究では、うつ病の生涯有病率を6.3％とはじきだした。」（日経新聞平成２２年２月7日） この比率を元にうつ病患者を推計すると「最低でも250万～300万人」とされています。 ２００９年時点では、労働者の１５人に一人（7％）の人がうつ病の可能性があり、社会現象になっています。 長島一茂氏によれば、勤務医の12人に一人がうつだそうです。 週に2回も夜勤という過酷な勤務状態による睡眠不足・過労が原因だと思われます。 この事実を分析すると下記のようになります。 「医療ではうつ病を予防できない。」 予防できるのであれば、お医者さんはうつにならない。 「お薬がうつ病の根本的な治療とは考えにくい。」 お薬で完治するのであれば、お医者さんのうつはすぐに治り、12人に一人という数字は出てこない。 つまり、通院治療だけでは不十分なのではないでしょうか？ テレビで精神科の先生が下記のように豪語していたことに違和感を感じました。 「うつ病の治療法は確立されている。 睡眠薬と抗うつ剤と○○（ホルモン剤？）の三点セット。」 得意の対処療法です。要因・原因は無視している！ つまり、うつの引き金・きっかけとなった、生活習慣（仕事環境）を改善し、ストレス対処法を身につけなければ、根本的な解決にはならないのではないでしょうか？ ストレス対処が不得意な方には、A型完璧主義の方向け ストレス順応詰め合わせ 癒し音楽療法CD3枚 + ストレス順応虎の巻 をお勧めいたします。 約10年間の研究の末、末期がんで余命数ヶ月と宣告され、考え方を変えることで奇跡的な回復をして完治した人の本を何度も熟読しているうちにひらめいたコツを伝授いたします。 私見ではありますが、うつはこころのかぜ（肺炎）です。 うつ病の原因は、過労、睡眠不足、ストレス等が重なり、ホメオスターシス・恒常性の維持が崩れたものと考えられます。 つまり、ストレスの受け止め方、考え方が下手・ばか正直なところに、過剰な肉体的負荷がかかり、回路が壊され正常に戻らなくなった。 精神的な落ち込み、悲しみ、悲観、ゆううつな状態は、一時的に心とカラダを休めるのに必要であり、正常です。 問題なのは、壊れるまで我慢するかどうかです。 結論としては、うつ病を防ぐには下記のことが必要最低限な条件だと思います。 １．我慢し過ぎない、無理しすぎないこと ２．十分な心身の休養を取ること ３．そしてストレス対処。 精神的なストレス対処には、音楽療法をお勧めいたします。 音楽を聞いて脳が心地よいと感じれば、ドーパミンやエンドルフィン等の快楽ホルモンを通じて全身が活性化されます。 アハハ～！ うつ病になるとドーパミンやエンドルフィン等の快楽ホルモンの分泌が悪くなることをご存知でしょうか？ 人体のメカニズムは馬鹿ではありません。 快楽ホルモンの出が悪くなると通常、暴飲・暴食、甘いものを食べて快楽を得ようとします。 これが原因でメタボにつながります。 あなたは、メタボ等の副作用がなく、快楽ホルモンを誘発する方法をいくつお持ちでしょうか？ 音楽療法を試してみませんか？ うつ病の前兆としては、先に身体症状が現れるそうです。 疲労感、倦怠感、睡眠障害、便秘、動悸、肩こり、性欲減退、発汗、頭痛など。 実は、仲の良かった先輩がそううつ病-＞心筋梗塞で数年前に他界しました。 うつ病のお薬は副作用が強いという話をお医者さんから聞いております。 うつ病の人は、結構早死にしているような感を覚えます。 もちろん、状態が悪ければお薬は必要ですが、お薬だけに頼るのはお勧めできません。 ところで、その先輩の様子が少しおかしいとは聞いていましたが、まさかそううつ病であるとは知りませんでした。 亡くなったという連絡を受けても実際に棺に入っているＭさんの姿を見るまで信じられませんでした。 このＭさんは、決して弱い人間ではありませんでした。バイタリティーにあふれた「突貫小僧」みたいな人でした。 負けず嫌いのがんばり屋でした。 おそらくがんばり過ぎて、ホメオスターシス（生命体恒常性の維持）が崩れたのでしょう。 この例は少し極端ですが、人生の中で一度や二度ぐらいは、「心から笑えなくなる時期」があるようです。私も数年前にこの状態を経験しました。 右耳の聴力を失った時には、私も「これで終わりかなあ～」と思い落ち込んでいました。 年配の人からは「俺達はみんなそれを乗り越えて生きてきているんだ」と言われました。 私の場合には、音楽療法、運動療法、食事療法の3つを組み合わせて自分の問題を解決しました。 音楽療法はうつ病などの精神病に欧米で良く使われています。 私が残念でならないのは、Ｍさんに音楽療法を行ってあげられなかったことです。
（こころに効く音楽、村井靖児国立音楽大学教授・精神科医） このように、音楽療法は古代からうつ病などに好んで使われています。 ただし、うつ病の方は、心療内科、精神科での治療が必要です。 「予防に勝る医学なし！」 あなたも予防のために音楽療法を試してみませんか？ ①悲しい時には、涙が枯れるまで泣くとすっきりします。＝＞悲しい時に聞く音楽を取り入れました。 ②ゆううつになると眠れなくなることが良くあります。＝＞眠りを誘導するCDを加えました。 ③こころ行くまで悲しんだ後は、陽気な状態へと持っていくことです。＝＞陽気な気分にさせてくれる音楽を選んでみました。 ところで、ブライアン・トレーシーによれば、「精神病など存在しない。」「それは、単に無責任さにすぎない。」とのことです。 私も彼の意見にほぼ同感です。 物理的な肉体面を完治させた後、自衛隊等の地獄の特訓をし、死の一歩手前まで持っていき、生死の狭間に置くことです。 そうすれば、自らの無責任さに気づくと思います。 精神病の状態は、精神的にあきらめた、放棄した状態であり、自然界では死を意味するため、弱肉強食の自然界ではありえません。 精神的にあきらめた＝自然界の掟では「死」＝同じ状況に持っていけば、「死」か「精神的に立ち直る」かの二者択一です。 ゆえに、厳しい社会（自然界）では、「精神病など存在しない。」ということです。
a. 今日、近代科学は情動、脳化学作用、身体の躍動的な関係を認識しています。
b. 心理・脳・免疫システムは、相互連動しています。 例えば、「免疫細胞は、脳から情報を受け取るだけでなく、化学伝達物質を通して、直接神経システムと情報交換しています。・・・ 免疫システムは、情動状態を反映します。」 （中央神経システム）ホルモン、神経伝達物質、神経ペプチド －＞ 情報交換 ＜－ 免疫由来伝達物質 （免疫システム） c. 心理と消化管は、神経システムを経由して常に情報交換しています。その結果、心理状態が消化管・腸に反映されます。 （David Simon, M.D.) つまり、うつになると免疫力が落ち、感染症等に犯される確率が高くなるということです。 逆に、心理状態を快適・幸福・笑いの状態に保てば、免疫力も高い状態を維持し、感染症等に犯される確率を下げることができるということです。 Q1.うつ病の原因は？ A1.うつ病の原因は、扁桃体の損傷、または暴走というのが定説になりつつあります。 2013年10月20日（日）9ＰＭからのＮＨＫの番組を参考にすると下記の通りです。 扁桃体は、情動、特に恐怖行動、（逃げるか戦うか）例えば硬直や呼吸と脈拍の増加、ストレスホルモンの分泌に関係しています。 人類が言葉を使えるようになり、恐怖体験を言葉で伝えられるようになった。 恐怖体験を聞くだけで扁桃体が刺激を受け、うつ病のきっかけを作った。 ただし、当時は狩猟生活で獲物を平等に分けていたので、事なきを得ていた。 その後農耕生活に入り、階級による（富）の分配で格差が広がった。（不平等な富の分配になった。） 扁桃体は、格差・不平等に反応・刺激されることが判明しています。 不平等・格差をストレスと感じ、ストレスホルモンの分泌により扁桃体をさらに刺激。 ストレス過剰になると、扁桃体の過剰反応＝＞暴走（扁桃体の損傷）となり、うつ病に発展するという説です。 結論：扁桃体が損傷しておらず、暴走のレベルで済んでいる場合は、扁桃体をなだめればよいということになります。 扁桃体は、情動をつかさどり、快・不快、好き・嫌い、そして恐怖に反応（ストレス反射反応）＝＞暴走する深部脳です。 つまり、反ストレス＝情動を通して安心感、心地良さ、リラックスに導けば良い。 ズバリ、これは音楽療法で可能です。 うつ病ということになるとおそらくカラダもやんでいると思いますので、食事・運動・音楽療法の三位一体をお勧めします。 Q2. うつの原因 A2. アーメン医師の見解の要約は下記の通りです。 うつは、脳の深部辺緑系（情動をつかさどるdeep limbic system)の問題です。 深部辺緑系の一つである視床下部は食欲と睡眠サイクルをコントロールしています。 深部辺緑系にはエストロゲンの受動体が多いので生理現象のある女性が影響を受けやすい。 うつは、神経伝達物質のノレピネプリンとセロトニンの欠乏症です。 これが要因となって、深部辺緑系のメタボリズムの増加と炎症が起きる。 その結果、うつ＝（悲観思考、心配）、食欲と睡眠のトラブルが起こる。 死別・決別などが引き金になることが多い。 きずな（愛）とうつが関係する。 うつの人は自分が愛されていないと感じていることが多い。 絆＝触れあいが大切。 スキンシップ、ペットとの触れあいも役立つ。 セロトニンとドーパミンの逆比例関係があるため、下記の3つのホルモンが大きく影響する。 ノレピネプリン、セロトニン、そしてドーパミン。 高田医師によると牛肉がうつ傾向に良いということです。 私も愛犬を死なせてしまった時に牛肉を試しました。 元気がつき、結構役立ちました。 おそらく、牛肉に含まれるＬ－トリプトファン（L-tryptophan）のおかげだと思います。 音楽は情動を刺激し、情動をつかさどる脳の深部辺緑系に直接作用します。 updated on 2/8/2018. HM | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
①S7900 トランジション 別れ 音楽療法CD 税込2,100円
ピアノ、キーボード、弦楽器。ハルパーン博士のインナーピース音楽です。 ♪慰めになる音楽！ 人生に別れはつきものです。少し悲しい時に、または寂しい時に聞くための音楽です。 心の慰めと落ち着きに： 「25年以上に亘り、ホスピスでお世話をしてきましたが、数千もの方々とのお別れの時に、私は個人的にスティーブン・ハルパーンの音楽を使用してきました。彼の音楽は慰めとなり、育ましい雰囲気を作り出します。」 - Dannion Brinkley , ベストセラー本「Saved By The Light」の著者 店長のお気に入り。慰めになります。 H. Morita このインナーピース ®・シリーズは、アメリカの教育機関、病院、ホスピス、オフィスなどで使われています。 アメリカ製/ 日本語説明付き 送料無料（国内）（準速達郵便・L360/万全な商品保護） 税込2,100円也。 悲しい時は、この音楽を聞いて思いっきり泣きましょう。 涙と共に情動が流れ落ち、スッキリするはずです。 ×完売しました！ × 今後の入荷予定は当面ございません。誠に申し訳ございません。 | 
②BS054 サウンド スリープ 安眠 ブレインシンクCD 税込2,100円
深い睡眠に！ヘッドフォーンをつけて、サウンド・スリープCDを聞きましょう。 数分間もすれば、浮いた感じになり、徐々にふらふら漂流し始めるでしょう。 スムーズな音波が、あなたの脳波活動をベータの早いリズムから、平和でさわやかな眠りのためにデルタの深さまでやさしくなだめます。 サウンド・スリープは精神をなだめて深い眠りにつけるようにソフトでスムーズな音楽とリラックスするデルタ波を60分間提供します。 脳がデルタ波を多量に生産していると、脳下垂体が健康、再生成、ヒーリングに関係する成長ホルモンの分泌を刺激することが判明しています。 製造＆販売元：Brain Sync Corporation アメリカ製 ケリー・ハウウェル： 世界中で60以上のベストセラーオーディオ・プログラムを発行しているケリー・ハウウェルは、ヒーリングと精神拡張の業績で国際的に賞賛されています。 彼女の臨床的に実証された脳波オーディオ技術は、世界各地の格調高い病院、バイオ・フィードバックのクリニック、医師、心理学者に使用されています。 このCDは、デルタ波と音楽の組み合わせです。
このCDの聞き方の目安（個人差があります。）： ○ヘッドフォーンを着用します。 . 約60分 自然治癒力は寝ている間に働きます。 寝る前にこの音楽を聞いて熟睡しましょう。 ご注意）×運転中はこのブレインシンク ®音楽を聞かないでください。 ×このCDは12歳以下のお子様には適しません。 アメリカ製/ 日本語説明付き 送料無料（国内）（準速達郵便・L360） ◎お客様の声：× 薬事法に基づき、効能効果はうたえません。 × 婉曲的比喩的表現を含め、すべての効能効果を否定いたします。 ●「現在・・・にかかっているため、寝つきが悪く、毎晩寝酒をしてしまうので、サ ウンド・スリープを買わせてもらいました。 すると、これまで、お酒をのまないと寝れなかったのに、サウンド・スリープを聞き ながら寝るようにすると寝酒をせずに寝れるようになりました。しかも10分もたたず に。 ありがとうございます。 」（匿名さま） ●「商品届きました。丁寧な梱包、・・・も付いていて喜んでいます。 その日の夜、布団に入ってサウンド・スリープをＢＧＭとして聴きながら横になっていたら、腕が重 くなってきてそのうち体全体が重くなってきていつの間にか眠っていました。 それまで眠れなかったり、途中で目が覚めたりとよく眠れなかったので、これはすごいと感動してます。 セラピープランにそって楽しみながらＣＤを聴いていきたいと思います。」（匿名さま） ●「先日は サウンドスリープCDの発送ありがとうございました。 ○果（変化）は、抜群にありそうです。 あることがきっかけで、2週間不眠状態でひどいときは2日間まったくねむれず、それでも眠気が襲ってこない状態でした。 今、少しづづ眠れるようになり、このCDを聞き始めてから2日ですが、寝つきがよくなり、めまいが治りました。・・・ 」（匿名さま/女性） ●「早速、CD聴きました。 私の場合、聴いてから5分程すると急に脳が”ウー”と圧迫（適切な言葉がうかびません。）のようなものがあり、 その後グルグルして、すごく眠気を誘われ、ウダーとなりました。 今回、視聴せずに注文しましたが、商品の内容と、またCDと一緒に同封されていた資料等を見て、きちんとされているので、安心しました。 瞑想等に関連するものは、やはり信頼できる事が一番大切だと思いますので。 また、他のCDもいずれ注文すると思います。 では。」（匿名さま/女性） |
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③S7899 クルーズ コントロール 音楽療法CD 税込2,100円
キーボード、リズムギター他。ハルパーン博士のインナーピース音楽です。 ♪ビートのきいたグルービーな音楽です！ ×完売しました！ × 今後の入荷予定はございません。誠に申し訳ございません。 このCDには、身体を動かし、クンダリニ（生命の力）が上昇するようにスムーズなグルーブ（ビート演奏）とうなるようなギター音で満たされています。 シャーマン作りのドラムと優美な音の調味料で各セクションに変化を持たせています。 この音楽をかけて、クルーズ・コントロールに身を任せましょう。 「ブーン・ブーンというリズム・ギターのビート音/波に乗っているような気分です。 南国系のノリの良い楽しい音楽で、聞いているうちに自然とリラックスしています。 スティーブン・ハルパーン博士の作曲で、アメリカでも非常に評判が良いそうです。 店長のお気に入り＆一押し！」 H. Morita このインナーピース ®・シリーズは、アメリカの教育機関、病院、ホスピス、オフィスなどで使われています。 アメリカ製/日本語説明付き 送料無料（国内）（準速達郵便・L360） 税込2,100円也。 少し気分が晴れるように陽気な音楽を選びました。
試聴してみて、少しでも気分が改善される・良くなるかどうか観察してみてください。 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
◎ちなみに、現状維持は一歩後退と同じことです。なぜならば、メンタルストレスは何十年もの長期間蓄積するからです。 音楽療法には最低CD3枚ぐらいは必要ではないでしょうか？ ○五百名ぐらいのお客様からQLE流音楽療法の成功事例をご報告いただいております。 音楽療法 QLE.co.jp 森田 洋 達人の聴き方： ×完売しました！ × 今後の入荷予定はございません。誠に申し訳ございません。  ♥♥♥♥
Q3.最近プレ更年期・・・に悩んでいます。わけもなく不安になったり、急に涙があふれてきたり、・・・精神不安定な状態です。 お悩み10. 家庭のことで悩んでいて、死にたくなる時がある。 食事・運動・音楽療法の三位一体をお勧めいたします。１．朝食が最も大切です。基本的に魚・肉・大豆などのたんぱく質と野菜を中心に。コーヒー、お酒、糖分は禁止。炭水化物は控えめです。 【 送料無料（国内） 】 （発送方法） ◇ （一万円以下）準速達郵便LP360（レターパック・A4サイズ厚み3ｃｍ）・ポスト投函・1～2個口 ◇（一万円超） ゆうパック | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
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ストレス抹殺のお話し！ ストレスは危険を知らせる本能なので、完全に取り去ることはできません。 でも、不必要なストレスは下記の方法で抹殺することができます。 「ストレス抹殺思考」（コンサル）と音楽療法を組み合わせることをお勧めします。 ＜川上＞ （ストレス思考を含む）ストレス元 ＝＞ ストレス ＜＝ 音楽療法で中和 ＜川下＞ ＜川上＞ 川の上・下流でストレスを抹殺！ これにより、外敵の侵略等の危険を知らせるストレス反射反応だけが残る理想に近い状態になります。 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
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銀行振込、郵便振替の場合には、ご入金確認後、一両日中に発送させていただきます。
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