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セラピーは階段を一歩一歩上るがごとし!

健全な肉体に健全な精神が宿る!

セラピーの極意は、肉体、精神、肉体、精神と一歩一歩上の段階に上っていくことです。

一般的に病気になると、肉体と精神の両方がやられます。

残念ながら、落ちる時は一挙に落ちます。


1.基本的には肉体の修復が先です。さもないとすぐに肉体のレベルまで落ちるからです。

山登りやクライミングと同じです。まずは足場を固めること。=肉体を強化することです。


まずは、お医者さんで治します。

外来患者の6〜7割がストレス性なので、このレベルでは、3〜4割しか治りません。


2.次は精神の番です。病気になると悲観的になります。最終的には楽観的な精神状態にまで持っていきます。


3.肉体と精神は、両輪です。右、左、右、左と一歩一歩上に上がる作業となります。

私の場合には、第二弾以降はあらゆるセラピーを試すたびに、一歩一歩良くなったということです。


あるときふっと気が付くといった感じです。


私の場合には、健康状態が悪かった時期は、大汗、大量の冷や汗のようなものをかいていました。

最近、ふと汗をあまりかかなくなったことに気づきました。

大汗をかくと塩分などのミネラルも失われ、非常に疲れを感じます。

熱中症になると倒れます。

どうやら、カラダが暑さに耐えられなくなるとあきらめの状態になり、大量の汗をだしていたような感じです。

今は、健康状態が良くなり、暑さにも耐えることができ、あまり汗をかかなくなったようです。

そのおかげで、あまり疲れも感じなくなりました。  HM


セラピーには、下記のCDをお勧めします!


1. セラピーCD 一覧




セラピー ブレインシンクCD 3枚セット  リラックス+瞑想+安眠CDの3枚セットです。

1)良く眠ることがセラピーの第一条件です。そしてリラックスすること。そして瞑想してストレスの重荷を掃除することですね!


音楽療法入門 音楽療法CD 3枚セット  アルファ波+シータ波+浄化CDの3枚セットです。

2) すべてのものには周波数があります。つまり、健康状態が悪い時には、周波数の調律が必要です。ピアノの音階の調律と同じことです。

つまり、こちらは最後の微調整となります。 あせらず、気長に一歩一歩着実に健康街道を登り詰めましょう!




   シータ波CD     いやし・癒しCD


   ヘミシンクCD 1     ヘミシンクCD 2


    ブレインシンクCD    インナーピース音楽療法CD    TKシリーズ音楽療法CD


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