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記憶障害


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私もストレスが起因した記憶障害を経験しました。

結果から言うと最後に戻ったのが記憶力でした。


記憶力が落ちると自尊心が低下するだけでなく、仕事に大きく影響しますので、早く対処しましょう。

私が治ったからといって、人それぞれに原因が異なり、あなたが治るとは限りません。

でも、その原因を特定して除去すれば、回復の方向に向かうことは間違いないと思います。



さてその当時は、雨・あられと降ってくるリクエストに疲労困憊し、馬耳東風。

便所でトイレの水を流すように、どんどん入ってくる情報から「身を守るため?」「脳の防衛反応?」で記憶に留めず、すぐに流しさるクセが付いていました。

さらに、ストレスによる暴飲暴食でコレステロールがたまり、またストレス・ホルモンのコルチゾールとカルシウムの過剰分泌?により、脳がさび付いていたような感じでした。


どうもおかしいので、脳外科でMRI検査をして異常なしとのこと。

先生いわく、「僕はねぇ〜、腫瘍を心配したけど、ほら何もないよ。」

「先生、でも物忘れが激しく、ものが覚えられないのですが?・・・」

「年のせいだよ。ほら、MRIで異常なし。・・・」


後日談。アハハ、MRIは脳の静止画像なので、腫瘍・血栓、脳梗塞等は確認できても、脳の血流(動き)までは確認できないんです。

脳の血流まで確認できるのは、SPECTスキャンです。(確かfMRI(ファンクショナル・MRI)、PETスキャンでも可能。)

ただし、私が話しているのは、脳細胞=シナプス間の隙間のことであり、おそらくコンマ何ミリのお話です。

つまり、顕微鏡でも使わない限り見えない世界です。


シナプス間にはすきまがあり、そのすきまを電気化学物質がつなぐ、すなわち化学物質=ホルモンが電位差で流れることで情報を伝達します。

さて問題は、過度のストレスを受けるとストレス・ホルモンのコルチゾールとカルシウムでこの伝達経路を遮断するということです。

私の感覚ですと、どうもこの時のカルシウムが少し残ってしまい、それがサビ・伝達不良の原因になるような感じです。


おそらく、お医者さんの検査でもコンマ何ミリの世界は、開頭をして顕微鏡でも使わないと確認できないので、相手にされないと思います。

ということで、運動・食事・音楽療法の三位一体をお勧めします。


まずは、運動してコレステロール・脂肪を燃焼させ、血管の通りを良くしましょう。

新陳代謝も良くなり、どんどん新しい細胞に入れ替えることで改善を図りましょう。

基本的に、砂糖は禁止、肉・揚げ物等々の油・脂ものを控える。

つまり、肉食から魚中心に切り替える。

そして、ストレス対処です。


記憶の第一条件:脳の健康状態が良好なこと!

1.ジョギングやウォーキングなどを20分以上行うと脂肪が燃焼し始めます。

つまり、ジョギングやウォーキングなどの有酸素運動を30分以上、週3回以上行います。

2.十分な睡眠を取る。前の晩に良く眠れたかどうかが記憶力に大きく作用します。

要するに、セラピーですね。 まずは、セラピーからはじめましょう!


結論:記憶力=脳の問題は、最後の仕上げ=その他のすべての問題を解決できて初めて解決できました。

食事・運動・音楽療法の三位一体で、(1)脳のコレステロール・さび・接触不良を改善。(2)脳への血流改善。(3)記憶法・脳の使い方を改善。

こんな感じで、一歩一歩前進・階段を上って気が付いたら「オ・すごいじゃん」といった感じです。でもここまで来るのに10年ぐらいかかりました!アハハ

なんだ!と思っていませんか? でもね、記憶力を回復・改善できた例はほとんどありません! つまり、ほとんど不治の病です!



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